Eine Reise durch die Chakren

Eine Reise durch die Chakren

Bestimmt hast du schon einmal das Wort Chakra in einem meiner Yogastunden gehört leite ich Yogastunden an, die sich auf ein bestimmtes Chakra beziehen oder alle Chakren beinhalten. Oft erzähle ich dann auch etwas darüber. Doch was ist ein Chakra eigentlich und welche...
Die Rauhnächte – eine magische Zeit

Die Rauhnächte – eine magische Zeit

Die Rauhnächte, auch die „Zwölften“ oder Wolfsnächte“ genannt, sind die 12 heiligen Nächte zwischen Weihnachten und Heilig Drei Könige. Sie sind magisch, geheimnisvoll und gelten seit jeher als heilige Zeit. Vor einigen Generationen waren die Rauhnächte ein...
Gesund bleiben im Herbst!!!

Gesund bleiben im Herbst!!!

Gerade in der Übergangszeit Herbst brauchen wir ein starkes Immunsystem. Zudem ist auch der Corona-Virus und dann natürlich wieder die Grippe-Viren ein großes Thema. Und deshalb möchte ich dir heute ein paar umfassendere Informationen zu unserem Immunsystem und Tipps...
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