Workshops und Events

Yin Yoga im Einklang mit den Jahreszeiten (Holz - Frühling)

 – keine Vorkenntnisse erforderlich

– online!!!

In der chinesischen Medizin gibt es 5 Elemente, denen unterschiedliche Organe, Meridiane und die Jahreszeiten zugeordnet werden: Holz (Leber, Gallenblase – Frühling), Feuer (Herz, Dünndarm – Sommer), Erde (Milz, Magen – Spätsommer) und Metall (Lunge, Dickdarm – Herbst) und Wasser (Nieren, Blase – Winter).

 

Frühling steht für eine Zeit des Erwachens, Aktivierens und des Entgiftens und es ist eine Zeit, um voller Kraft und Energie etwas Neues zu beginnen.  Gerade für den Neubeginn steht auch das Element Holz.

Während der einzelnen Workshops erfährst du mehr über die einzelnen Elemente, Organe und Meridiane. Zudem werden wir durch eine ausgiebige, sanfte und entspannende Yin-Praxis mithilfe von spezifischen Asanas (Haltungen), Atemtechniken, Meditationen und einer ausgiebigen Entspannung Blockaden lösen und die jeweiligen Elemente stärken.

Wann: 28. März 2021 – 14:30 Uhr

Dauer: ca. 3 Stunden

Online Preis: EUR 35

Ort: online oder einzelne Plätze in Harbatshofen 45a, Stiefenhofen

Nach der Teilnahme an 2 Workshops erhältst du einen Rabattcode von EUR 5 für jede weitere Buchung eines Yin Yoga Workshops dieser Reihe. 

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!

Online Detox Yoga Workshop

 – keine Vorkenntnisse notwendig

Du fühlst dich schlapp, energielos und möchtest vielleicht Körper & Geist entgiften? Der Frühliing eignet sich bestens, den Körper zu entgiften und alten Ballast loszuwerden. Yoga kann bei diesem Entgiftungs- und Reinigungsprozess eine große Hilfe sein, um Körper, Geist und Seele zu „entschlacken“.  

Eine passende Ernährung und Yoga können Dir bei diesem Entgiftungs- und Reinigungsprozess eine große Hilfe sein, um Körper, Geist und Seele zu „entschlacken“.  

Dieser Workshop ist ein guter Mix aus Theorie und Praxis. und auch für Einsteiger in Sachen Yoga bestens geeignet.  Der Fokus ist die gemeinsame Yogapraxis, bei wir gezielte Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechnik) üben, die den Entgiftungsprozess unterstützen. – teils als Yang (aktiv) wie auch Yin (passiv).  

Weitere Themen: Warum ist Entgiften so wichtig? – Welche Rolle spielt unsere Ernährung? – Tipps für Detox-Tage & Wochenenden

Als BONUS erhältst Du nach der Stunde den Zugang zum Aufzeichnungslink für eine Woche, damit Du die Stunde noch einmal machen kannst. (Download nicht möglich)!

Wann: 17.April 2021 – 15 Uhr

Dauer: ca. 3,5 Std.

Preis: EUR 40

 

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!!!

Yoga zum Muttertag (Schwestern-/ Freundinnentag)

– für alle Levels

– online!

Heute ist DEIN Tag!!! – Denn immer bist du für alle da, stemmst den Haushalt, hältst die Familie zusammen, kümmerst dich einfach um alles und alle und nebenbei gibst du dein Bestes in deinem Job. Immer bist du gut gelaunt, lächelst – auch wenn dir manchmal einfach nur zum Weinen ist. 

Ich lade dich an diesem Tag zu 120 Minuten Ruhe, Yoga und Entspannung ein. Zeit nur für dich, denn du bist jemand ganz Besonderes und weil du es dir wert bist. 

Auch Einsteigerinnen können hier jederzeit mitmachen!!! Die Yogastunde ist ein Mix aus ruhigen und entspannten Yin Yoga Haltungen und kraftgebenden Yang Asanas. 

Genieße deine Mama oder auch Eure Mädels-Zeit.

Du kannst auch einen GUTSCHEIN für diese Auszeit verschenken!!!

Wann: 09.Mai 2021

Dauer: 10 – 12:00 Uhr

Preis: €25,- 

Die zweite Person zahlt nur €10. 

Ort:  online bei dir zu Hause!!!

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!!!

Yin Yoga im Einklang mit den Jahreszeiten (Feuer - Sommer)

– keine Vorkenntnisse erforderlich

– online

In der chinesischen Medizin gibt es 5 Elemente, denen unterschiedliche Organe, Meridiane und die Jahreszeiten zugeordnet werden: Holz (Leber, Gallenblase – Frühling), Feuer (Herz, Dünndarm – Sommer), Erde (Milz, Magen – Spätsommer) und Metall (Lunge, Dickdarm – Herbst) und Wasser (Nieren, Blase – Winter).

Der Sommer steht für eine aktive Zeit, in der wir aus uns herauskommen. Es ist die Jahreszeit der Lebensfreude, Energie und Erkenntnis. Hier steht das Element Feuer im Vordergrund.

Während der einzelnen Workshops erfährst du mehr über die einzelnen Elemente, Organe und Meridiane. Zudem werden wir durch eine ausgiebige, sanfte und entspannende Yin-Praxis mithilfe von spezifischen Asanas (Haltungen), Atemtechniken, Meditationen und einer ausgiebigen Entspannung Blockaden lösen und die jeweiligen Elemente stärken.

 Wann: 19.Juni 2021 – 10 Uhr

Dauer: ca. 3 Stunden

Online Preis: EUR 35

Ort: online oder einzelne Plätze in Harbatshofen 45a, Stiefenhofen

Nach der Teilnahme an 2 Workshops erhältst du einen Rabattcode von EUR 5 für jede weitere Buchung eines Yin Yoga Workshops dieser Reihe. 

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!!!

Yin Yoga im Einklang mit den Jahreszeiten (Erde - Spätsommer)

– keine Vorkenntnisse erforderlich

auch online möglich

In der chinesischen Medizin gibt es 5 Elemente, denen unterschiedliche Organe, Meridiane und die Jahreszeiten zugeordnet werden: Holz (Leber, Gallenblase – Frühling), Feuer (Herz, Dünndarm – Sommer), Erde (Milz, Magen – Spätsommer) und Metall (Lunge, Dickdarm – Herbst) und Wasser (Nieren, Blase – Winter).

Der Spätsommer ist eine Zeit des Übergangs. Das Element Erde harmonisiert alle anderen Elemente, zudem ist es nährend, ruhig und dennoch steht dennoch für Verwandlung und Neues.

Während der einzelnen Workshops erfährst du mehr über die einzelnen Elemente, Organe und Meridiane. Zudem werden wir durch eine ausgiebige, sanfte und entspannende Yin-Praxis mithilfe von spezifischen Asanas (Haltungen), Atemtechniken, Meditationen und einer ausgiebigen Entspannung Blockaden lösen und die jeweiligen Elemente stärken. 

Wann: 08.August 2021 – 10 Uhr

Dauer: ca. 3 Stunden

Online Preis: EUR 35

Ort: online oder einzelne Plätze in Harbatshofen 45a, Stiefenhofen 

Nach der Teilnahme an 2 Workshops erhältst du einen Rabattcode von EUR 5 für jede weitere Buchung eines Yin Yoga Workshops dieser Reihe. 

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!!!

Yin Yoga im Einklang mit den Jahreszeiten (Metall - Herbst)

– keine Vorkenntnisse erforderlich

– online möglich

In der chinesischen Medizin gibt es 5 Elemente, denen unterschiedliche Organe, Meridiane und die Jahreszeiten zugeordnet werden: Holz (Leber, Gallenblase – Frühling), Feuer (Herz, Dünndarm – Sommer), Erde (Milz, Magen – Spätsommer) und Metall (Lunge, Dickdarm – Herbst) und Wasser (Nieren, Blase – Winter).

Der Herbst steht für eine Zeit des Rückzugs, des Abschieds und geht einher mit dem Loslassen und der Konzentration auf das Wesentliche.

Während der einzelnen Workshops erfährst du mehr über die einzelnen Elemente, Organe und Meridiane. Zudem werden wir durch eine ausgiebige, sanfte und entspannende Yin-Praxis mithilfe von spezifischen Asanas (Haltungen), Atemtechniken, Meditationen und einer ausgiebigen Entspannung Blockaden lösen und die jeweiligen Elemente stärken.

 Wann: 02.Oktober 2021 – 15:30 Uhr

Dauer: ca. 3 Stunden

Online Preis: EUR 35

Ort: online oder einzelne Plätze in Harbatshofen 45a, Stiefenhofen 

Nach der Teilnahme an 2 Workshops erhältst du einen Rabattcode von EUR 5 für jede weitere Buchung eines Yin Yoga Workshops dieser Reihe.

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!!!

Rauhnächte - Onlinekurs

– keine Vorkenntnisse erforderlich

Die Zeit zwischen den Jahren ist eine wunderbare und magische Zeit. Einkehr und Inne halten, um das alte Jahr abzuschließen und Herzenswünsche für das neue Jahr zu erkennen.

Weiter Infos folgen!!!

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