von admin | Aug. 24, 2022 | Basenfasten, doTERRA, Ernährung, Gesundheit, Immunsystem, Yoga
Basenfasten… ist eine sanfte Art, den Körper zu entgiften, entsäuern und vor allem zu entlasten – und das ganz OHNE zu hungern… Hört sich das nicht gut an? Und auch wenn die Entsäuerung und Entlastung im Vordergrund steht, wirst du sicherlich das ein...
von admin | Juli 16, 2022 | Allgemein, doTERRA, Ernährung, Gesundheit, Yoga
Das Thermometer steigt und steigt und du weißt einfach nicht mehr, wie du dich abkühlen sollst? Oder du fühlst dich nur noch schlapp? – Ja, so schön der Sommer auch ist und wir die langen Abende auf dem Balkon genießen, so ist es für unseren Körper oft eine...
von admin | Sep. 20, 2021 | Ernährung, Gesundheit
Der Sommer neigt sich nun wirklich dem Ende zu und der Herbst mit seinen dunkler werdenden Tagen und kälteren Temperaturen hält Einzug. Für viele ist dies eine nicht so genussvolle Zeit, denn oft fällt uns der Abschied zum warmen Sommer und der Leichtigkeit einfach...
von admin | Apr. 22, 2021 | Allgemein, Ernährung, Gesundheit
Vitamin D ist gerade in aller Munde und wie ich euch im letzten Newsletter geschrieben habe, durfte auch ich nach einer Blutuntersuchung überraschend feststellen, dass mein Vitamin-D-Spiegel nicht nur im unteren Drittel ist, sondern sogar noch darunter trotz fast...
von admin | Feb. 4, 2021 | Basenfasten, Ernährung, Gesundheit
Bald ist es wieder so weit – nicht nur der Frühling beginnt sondern auch die offizielle christliche Fastenzeit – eine Zeit der Buße und Besinnung. Doch auch in anderen Religionen gibt es unterschiedliche Fastenbräuche. Die religiöse Bedeutung der...
von admin | Jan. 17, 2021 | Ernährung, Gesundheit
Ein SUPERFOOD ist natürlich ein Lebensmittel, aber vor allem weisen sie ein besonders hohe Nährstoff- und/ oder Vitalstoffdichte auf. Bereits kleine Mengen sind demnach ausreichend. Häufig enthalten Superfoods solche Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die in...
