Meditation – mehr als nur dasitzen

Meditation – mehr als nur dasitzen

MEDITATION – Mehr als nur dasitzen? Meine ersten Erfahrungen in der Meditation durfte ich in meiner Zeit in den USA machen. Auch wenn ich damals super gestresst war, tat es mir einfach gut, irgendwo zu sitzen, die Augen zu schließen und einfach nur zu atmen. Die...
Superfoods – nur ein Hype oder doch gesund?

Superfoods – nur ein Hype oder doch gesund?

Ein SUPERFOOD ist natürlich ein Lebensmittel, aber vor allem weisen sie ein besonders hohe Nährstoff- und/ oder Vitalstoffdichte auf. Bereits kleine Mengen sind demnach ausreichend. Häufig enthalten Superfoods solche Vitalstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die in...
SOLE – die heilsame Salz-Wasser-Lösung

SOLE – die heilsame Salz-Wasser-Lösung

SOLE – die heilsame Salz-Wasser-Lösung Im letzten Beitrag hast du erfahren, welche Salze es gibt und was ein Übermaß an Salz bewirken kann. Und so geht es heute darum, mit hochwertigem Salz etwas Gutes zu tun. Hochwertiges und naturbelassenes Salz in Form einer...
Salz – krankmachend oder lebensnotwendig?

Salz – krankmachend oder lebensnotwendig?

Salz ist schon immer in der Diskussion, dass es lebensnotwendig ist, doch auch, dass es Auslöser vieler Krankheiten sein kann. Doch gilt das für jedes Salz? Und wusstest du, dass Salz auch heilsam sein kann? – In diesem Artikel will ich dir aufzeigen, was hinter dem...
Gesund bleiben im Herbst!!!

Gesund bleiben im Herbst!!!

Gerade in der Übergangszeit Herbst brauchen wir ein starkes Immunsystem. Zudem ist auch der Corona-Virus und dann natürlich wieder die Grippe-Viren ein großes Thema. Und deshalb möchte ich dir heute ein paar umfassendere Informationen zu unserem Immunsystem und Tipps...
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