von admin | Juni 18, 2026 | doTERRA, Gesundheit, Jahreszeiten
– Was wirklich passiert – und wie ätherische Öle dir helfen, cool zu bleiben Sommerhitze fühlt sich nach Freibad, Eis und langen Abenden an – für deinen Körper bedeutet sie aber vor allem eines: Schwerstarbeit. Während wir die Sonne genießen, kämpfen Herz,...
von admin | Feb. 4, 2026 | Allgemein, Ernährung, Gesundheit
Warum gute Vorsätze oft scheitern – und wie du sie nachhaltig umsetzt Mehr Bewegung, gesünder essen, Stress reduzieren oder endlich mehr Zeit für sich selbst nehmen – viele Frauen starten voller Motivation mit neuen Vorsätzen. Besonders zu Jahresbeginn oder in Phasen...
von admin | Juli 25, 2025 | Ernährung, Gesundheit
Von stillen Entzündungen über hormonelle Dysbalancen bis hin zu Hautproblemen und Stimmungsschwankungen – viele Beschwerden haben einen gemeinsamen Nenner: einen Mangel an Omega-3-Fettsäuren. In diesem Beitrag erfährst du, warum diese Fette so wichtig sind, worauf du...
von admin | Sep. 5, 2024 | doTERRA, Gesundheit, Meditation, Yoga
Wusstest du, dass ätherische Öle deine Yogapraxis auf vielfältige Weise bereichern und vertiefen können? Sie wirken unterstützend auf der physischen, emotionalen und geistigen Ebene und schaffen eine harmonische Verbindung zwischen deinem Körper und Geist. Ich arbeite...
von admin | Apr. 11, 2023 | Basenfasten, doTERRA, Frühjahrsputz, Gesundheit, Jahreszeiten
Du fragst dich bestimmt, ob dich ätherische Öle wirklich bei einer Detox-Kur unterstützen können. Ich sage ganz klar JA! In diesem Beitrag möchte ich dir also einige Öle und Anwendungen vorstellen, die dich dir dabei helfen, den Körper von Altlasten auf körperlicher...
von admin | Aug. 24, 2022 | Basenfasten, doTERRA, Ernährung, Gesundheit, Immunsystem, Yoga
Basenfasten… ist eine sanfte Art, den Körper zu entgiften, entsäuern und vor allem zu entlasten – und das ganz OHNE zu hungern… Hört sich das nicht gut an? Und auch wenn die Entsäuerung und Entlastung im Vordergrund steht, wirst du sicherlich das ein...
