von admin | Mai 10, 2020 | Allgemein
Viele meiner Teilnehmer/-innen schwören auf Yin Yoga, aber WARUM ist das so? – Auch ich bin Yin-verliebt, denn gerade wenn mal richtig viel zu tun ist, sehnt sich mein Körper und mein Geist einfach nach ruhigeren Stellungen, in denen ich loslassen kann und zur...
von admin | Apr 30, 2020 | Allgemein
Thich Nhat Hanh ist ein buddhistischer Mönch und Zen-Meister und zählt zu den bedeutendsten spirituellen Lehrern unserer Zeit. In seinem Buch „Ich pflanze ein Lächeln“, bei dem es um Achtsamkeit, bewusstes Atmen, das Jetzt und unseren inneren Frieden geht....
