Yoga Blog
Warum und wie hilft uns Yoga in Zeiten von Corona?
Regelmäßiges Yoga hat die vielfältigsten Wirkungen. Z.B. harmonisiert es Körper, Geist und Seele, stärkt unsere Muskeln und Gelenke, verhilft uns zu mehr Flexibilität und einer besseren Körperhaltung, verbessert unsere Atmung, reduziert Stress, löst Verspannungen,...
Yoga am Berg – Natur pur!
Ein wunderbarer Sommer geht zu Ende… Dank einer Teilnehmerin aus meinem Yoga-Kurs in Stiefenhofen ergab sich die Möglichkeit zum ersten Mal Yoga im Freien zu unterrichten. So fanden wir uns oberhalb der Alpe Schönesreuth zu 4 Terminen zusammen, um gemeinsam Yoga zu praktizieren.
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