Online Aroma-Yoga Workshops

Verbinde deine Yogapraxis mit ätherischen Ölen von dōTERRA und erfahre mehr Wohlbefinden!
Mehr Wohlbefinden durch Yoga und ätherische Öle von dōTERRA! 

Diese dritte Workshop-Reihe „Online Aroma-Yoga“ besteht aus 4 verschiedenen Workshops, die verschiedene Gesundheitsthemen oder auch Dinge, die uns im Alltag beschäftigen, abgestimmt sind. Du kombinierst deine Yogapraxis mit ätherischen Ölen von dōTERRA, um dein Wohlbefinden auf körperlicher und emotionaler Ebene zu verbessern.

Für jedes Thema habe ich 4-5 ätherische Öle von dōTERRA ausgewählt und eine Yin Yogastunde mit ein bisschen Bewegung bei manchen Themen zusammengestellt.

Pro Monat gibt es einen 90-minütigen Workshop – Beginn jeweils um 19:15 Uhr.

Für alle Workshops brauchst du keine Vorkenntnisse.

 

THEMEN & TERMINE

  • 23.November 2023: Aroma-Yoga für dein Immunsystem– „Bleibe stark“
  • 21.Dezember 2023: Aroma-Yoga zur Wintersonnenwende, der längsten Nacht des Jahres – „Bist du bereit für die Rauhnächte?“
  • 09.Januar 2024: Aroma-Yoga für dein neues Jahr (Visionen) – „Mache 2024 zu deinem Jahr“
  • 22.Februar 2024: Aroma-Yoga für dein hormonelles Gleichgewicht – „PMS, Wechseljahre und Co lassen grüßen“

ABLAUF

Jeder Workshop startet mit einer kurzen Einleitung zum Thema – auch aus ganzheitlicher Sicht (ca. 15 Minuten), bevor es dann in die Yin Yoga-Praxis mit Pranayama (Atemübung), Meditation, Asana-Praxis und Entspannung geht. Für die Yogastunde benötigst du keine Vorkenntnisse. In manchen Yogastunden werden wir auch ein wenig Bewegung einbauen. Am Ende des Workshops ist noch einmal Zeit für deine Fragen.

Nach der Buchung des Workshops erhältst du ca. 5 Tage vor dem Workshop die Öl-Proben per Post zugeschickt. Beachte hier immer den Anmeldeschluss.

Nach dem Workshop erhältst du den Aufzeichnungslink zur Yogastunde. Zusätzlich gibt es einen kleinen Leitfaden, mit Informationen und Tipps zum Thema und zu den ausgewählten Ölen inklusive verschiedener Anwendungsmöglichkeiten. Solltest du also an einem der Termine nicht teilnehmen können, verpasst du absolut nichts.

 

 

Du willst dabei sein? – Folgende Optionen gibt es:

 

– Suche dir einzelne Workshops aus und buche diese über die entsprechende Buchungsmaske: Preis EUR 28 pro Workshop – Ausnahme „Hormonbalance“ EUR 30

– Entscheide dich für die komplette Workshopreihe und buche diesen über die Buchungsmaske für den ersten Workshop: Preis EUR 112 plus eine duftende Überraschung! – Du hast schon an einer oder sogar beiden vorherigen Workshopreihen teilgenommen, dann lass dich zusätzlich überraschen!!! – NICHT MEHR VERfÜGBAR!!!

 

Aroma-Yoga "Bleibe stark"

– Unterstütze dein Immunsystem

Es ist wieder so weit – die Temperaturen werden wieder kälter und die Viren und Bakterien um uns herum werden mehr. Damit du nicht jede Erkältung oder jeden Virus mitnehmen musst, ist ein starkes Immunsystem die Grundlage.

Mit Hilfe dieser Yin Yogapraxis und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir dein Immunsystem für den Winter stärken.

 

TERMIN: 23.November 2023

START: 19:15 Uhr (ca. 90 Minuten) 

 

Du hast den Workshop verpasst? – Melde dich gerne und ich schicke dir gerne die Ölproben und das Video zu.

 

Aroma-Yoga zur Wintersonnenwende, der längsten Nacht des Jahres

– Bist du bereit für die Rauhnächte?

Bald starten sie wieder – die Rauhnächte, die magische Zeit zwischen den Jahren. Die Wintersonnenwende ist eine schöne Einstimmung auf diese besonderen Tage. Ich möchte dich dabei unterstützen, damit du bereit bist, das alte Jahr wirklich komplett abzuschließen und die Grundlage für das neue Jahr zu schaffen.

Mit Hilfe dieser erdenden Yin Yogastunde und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir uns auf die Rauhnächte einstimmen.

 

TERMIN: 21.Dezember 2023

START: 19:15 Uhr (ca. 90 Minuten)

 

Du hast den Workshop verpasst? – Melde dich gerne und ich schicke dir gerne die Ölproben und das Video zu.

 

Aroma-Yoga für deine Ausrichtung für 2024 (Visionen)

– Lege die Grundlage für ein wundervolles neues Jahr

Das neue Jahr hat begonnen – ein Jahr neuer Chancen und Möglichkeiten. Doch was wollen wir wirklich?  Wie können wir unserem Jahr eine Richtung geben? – Lasst uns Klarheit in unsere Vision bringen, indem wir uns mit unserer Herzens-Energie verbinden und in uns hineinspüren., was uns wirklich wichtig ist und was uns vielleicht noch im Weg steht.

Mit Hilfe dieser Yin Yogastunde und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir Klarheit in unsere Visionen für das neue Jahr bringen.

 

TERMIN: 09.Januar 2024

START: 19:15 Uhr (ca. 90 Minuten)

PREIS: EUR 28

 

ANMELDESCHLUSS: 02.01.2024!!! – Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!!

 

Aroma-Yoga für dein hormonelles Gleichgewicht

– PMS und Co lassen grüßen 

Als Frau durchlaufen wir im Laufe der Zeit ganz verschiedene Phasen und ständig verändert sich etwas. Schnell geraten wir dabei auch ins Ungleichgewicht und starke Unterleibs- oder Kopfschmerzen, starke oder ausbleibende Monatsblutungen, Stimmungsschwankungen und andere PMS-Symptome machen sich breit. Und dann stehen wir irgendwann vor und mitten in den Wechseljahren.

Mit Hilfe dieser Yin Yogastunde und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir unsere Hormone ins Gleichgewicht bringen. Zudem werde ich dir ein paar ganzheitliche Tipps mit auf den Weg geben.

 

TERMIN: 22.Februar 2024

START: 19:15 Uhr (ca. 90 Minuten)

PREIS: EUR 30

 

ANMELDESCHLUSS: 15.02.2024!!! – Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!!

 

Was ist im Preis enthalten?

– 90-minütige Online Workshop mit kurzer Einführung zum Thema und Yin Yoga
– 5 verschiedene Öl-Proben, die ich für das jeweilige Thema ausgewählt habe

– die Aufzeichnung der Yin Yogastunde (auch zum Download)

– ein kleiner Leitfaden mit detaillierten Informationen zu den ausgewählten Ölen und deren Anwendungsmöglichkeiten

Du kannst an einem Termin nicht teilnehmen?

Alle Teilnehmer/-innen erhalten nach dem Workshop die Aufzeichnung zur Yogastunde, somit verpasst du wirklich nichts!!! – Und natürlich stehe ich dir für deine Fragen zur Verfügung.

Was brauchst du für den Aroma-Yoga Workshop?

  • stabile Internetverbindung
  • eine möglichst ruhige Ecke in deiner Wohnung
  • Smartphone, Tablet oder Laptop/ Computer (je größer das Endgerät desto besser, kannst du mich sehen) – mit Anschluss an die Steckdose!!!
  • Yogamatte (evtl. eine Auflage)
  • nicht die neuesten Yoga-Klamotten
  • Kissen (idealerweise ein hohes Yogakissen)
  • 1-2 Decken
  • Yogablock (alternativ: dickes Buch)
  • Yogagurt (alternativ: Bademantel-/Gürtel)
  • deine Öl-Proben
  • Glas oder Karaffe mit Wasser
  • kleines Tuch (zum Hände säubern)
  • evtl. Trägeröl für alle Fälle (z.B. fraktioniertes Kokos-, Mandel-, Jojoba-Öl

Du hast noch nie mit ätherischen Ölen gearbeitet und möchtest mehr darüber erfahren?

Kontaktiere mich gerne und wir können uns gemeinsam überlegen, wie du mit den ätherischen Ölen starten kannst.

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