Yoga & Wandern im Allgäu

Yoga und Wandern im Allgäu

Im Einklang mit der Natur

Landhaus Kennerknecht, Steibis-Schindelberg

30.Juni – 04.Juli 2019

Das Allgäu mit seiner wunderbaren Natur und seinen unzähligen Wanderwegen ist der ideale Ort, um ein paar Tage dem Alltag zu entfliehen, die Seele baumeln zu lassen, abzuschalten, Yoga zu praktizieren oder zu erlernen, Ruhe und Erholung zu finden, die Natur und sich selbst zu erleben. Und der Sommer lädt uns mit viel Sonne, blauem Himmel, grünen Wiesen, bunten Blumen dazu ein, die Natur in vollen Zügen zu genießen.

Morgens starten wir mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) und einer aktivierenden Yoga-Praxis, je nach Wetter vielleicht auch im Freien. Nach einem leckeren Bio-Frühstück machen wir uns auf in die Bergwelt und erleben die Natur von seiner schönsten Seite. Bei unseren beiden Wanderungen können wir die saubere Luft einatmen, das gesunde Klima spüren, die Aussicht genießen und die positiven Auswirkungen auf Körper und Geist erleben. Vor dem Abendessen steht eine sanfte regenerative Yoga-Einheit auf dem Programm. An zwei Abenden treffen wir uns noch einmal nach dem Essen für eine geführte Meditation oder Tiefenentspannung. Damit noch genügend Zeit bleibt, um ein Buch zu lesen, eine Massage zu genießen, gute Gespräche zu führen, einen eigenen Spaziergang zu machen, Oberstaufen oder das Erlebnisbad Aquaria zu besuchen, gibt es einen freien Nachmittag.

Das Retreat soll Dir nicht nur die Schönheit der Natur näherbringen, sondern auch einen guten Ausgleich zu Deinem vielleicht teils hektischen Alltag schaffen. Ich möchte Dir die Möglichkeit geben abzuschalten, loszulassen, in Balance zu kommen, neue Vitalität und Energie zu spüren und Deinem Geist eine kleine Auszeit zu gönnen.

Yoga und Wandern im Sommer ist für jeden, der gerne wandert und Yoga praktiziert oder Yoga kennenlernen möchte. Ob Frau oder Mann, älter oder jünger, groß oder klein, mit oder ohne Yoga-Erfahrung – jeder ist herzlich willkommen. Die Yoga-Stunden werden individuell auf die Gruppe abgestimmt und sind somit ideal als Einstieg ins Yoga oder zur Vertiefung Deiner Praxis. Unsere Wanderungen bedürfen Gesundheit, Fitness, Trittsicherheit und etwas Kondition.

Die Unterkunft ist direkt über das Landhaus Kennerknecht zu buchen.

Reserviere noch heute Deinen Platz.

Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 12 Personen, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.

Seminargebühr 299,-

(ohne Übernachtung und Verpflegung)

Um Dir Deinen Platz zu sichern, ist eine Anzahlung von 100€ fällig. Der Restbetrag ist 2 Wochen vor Retreat-Beginn zu begleichen.

Dieses Yoga-Retreat beinhaltet

  • 7 Yoga-Stunden
  • 4 geführte Morgen Meditationen
  • 1 Tiefenentspannung am Abend
  • 2 Wanderungen

Die Unterkunft bitte direkt buchen…

Im Preis für die Unterkunft sind enthalten:

  • 4 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer
  • 4 x Genießer-Frühstück, 100 % bio zertifiziert
  • 4 x vegetarisches 3-Gang-Abendmenu, vorwiegend bio und regional
  • Nutzung der finnischen Sauna und Infrarotkabine
  • Nutzung des großen und hellen Seminarraums mit Holzfußboden
  • Nutzung von Yogamatte, Kissen, Decken, Blöcken, Gurte während des Retreats
  • Paket „Oberstaufen Plus“ (Fahrten mit den verschiedenen Bergbahnen und  Buslinien sowie freier Eintritt für das Aquaria Erlebnisbad)

Preis pro Übernachtung für das Einzelzimmer €85,- / Doppelzimmer €70,- zzgl. Kurtaxe von €2,10

Die Kosten für Unterkunft und HP werden direkt an den Hotelbetrieb entrichtet.

Das Programm

1.Tag – Sonntag:

  • Anreise 
  • Ankommens-Yoga-Stunde mit Vorstellungsrunde
  • gemeinsames Abendessen

2.Tag – Montag:

  • Morgen Meditation, Pranayama und Yoga
  • gemeinsames Frühstück
  • Wanderung zum Einstieg
  • Yin Yoga 
  • Abendessen

3.Tag – Dienstag:

  • Morgen Meditation, Pranayama und Yoga
  • Frühstück
  • Freie Zeit für eigene Wanderung, Ausflug, Massage,…
  • Yoga-Stunde
  • Abendessen

4.Tag – Mittwoch:

  • Morgen Meditation, Pranayama und Yoga
  • gemeinsames Frühstück
  • große Wanderung mit Hütteneinkehr
  • Abendessen
  • Yoga Nidra

5.Tag – Donnerstag:

  • Morgen Meditation, Pranayama und Yoga mit Feedbackrunde
  • gemeinsames Frühstück
  • Abreise

 

Die Unterkunft – Landhaus Kennerknecht

Das Allgäu hat so viel zu bieten –  frische Bergluft, kristallklares Wasser, grüne Wiesen, Wälder, Almen hinzu tollen Wanderwegen. Und dort habe ich durch Zufall das Landhaus Kennerknecht, ein Haus mit ländlichem Charme und familiärer Atmosphäre entdeckt. Es liegt in Alleinlage von Steibis-Schindelberg mit wunderbaren Aussichten und lädt mit einem schönen Garten, finnischer Sauna und großzügigen Zimmern zur Ruhe, zum Entspannen und Auftanken ein. Wanderwege gehen teils direkt vor der Haustüre los. Die Küche verarbeitet regionale und biologische Produkte und wird uns während der Yoga Auszeit mit leckerem Essen verwöhnen. Und dann wäre da noch der Yoga-Raum mit großen Fenstern und allem was man braucht. 

Die Preise für die Übernachtung mit Halbpension sind wie folgt:

  • Einzelzimmer: 85,- €
  • Doppelzimmer: 70,- €

Zu allen Preisen kommt noch eine Kurtaxe von 2,10€ pro Tag hinzu.

Bitte buche das Zimmer direkt über das Landhaus Kennerknecht.

Ansprechpartnerin ist Ingrid Hüttenrauch:

Ich würde mich sehr freuen, Dich bald im Allgäu begrüßen zu dürfen!

 

Seminargebühr 299,- € inkl. Steuern

 

Da die Teilnehmerzahl begrenzt ist, empfehlen wir rechtzeitig zu buchen. Um Dir Deinen Platz zu sichern, ist eine Anzahlung von 100€ notwendig.

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