– keine Vorkenntnisse notwendig

Du fühlst dich schlapp, energielos und möchtest vielleicht Körper & Geist entgiften? Der Frühling eignet sich bestens, den Körper zu entgiften und alten Ballast loszuwerden.

Eine passende Ernährung und Yoga können Dir bei diesem Entgiftungs- und Reinigungsprozess eine große Hilfe sein, um Körper, Geist und Seele zu „entschlacken“.  

Dieser Workshop ist ein guter Mix aus Theorie und Praxis. und auch für Einsteiger in Sachen Yoga bestens geeignet.  Der Fokus ist die gemeinsame Yogapraxis, bei wir gezielte Asanas (Körperhaltungen) und Pranayama (Atemtechnik) üben, die den Entgiftungsprozess unterstützen. – teils als Yang (aktiv) wie auch Yin (passiv).  

Weitere Themen: Warum ist Entgiften so wichtig? – Welche Rolle spielt unsere Ernährung? – Tipps für Detox-Tage & Wochenenden

Als BONUS erhältst Du nach der Stunde den Zugang zum Aufzeichnungslink für eine Woche, damit Du die Stunde noch einmal machen kannst. (Download nicht möglich)!

Wann: 07.März 2021 – 10 Uhr

Dauer: ca. 3,5 Std.

Preis: EUR 40

Bitte unbedingt rechtzeitig anmelden!!!