Yoga-Wander-Woche im Allgäu

Berge, Sonne und Yoga genießen

Diana Naturpark Hotel, Oberstaufen – 24. Juni – 1. Juli 2018

„Wandern ist die vollkommenste Art der Fortbewegung, wenn man das wahre Leben entdecken will. Es ist der Weg der Freiheit.“   

Elizabeth von Arnim

Natur, Berge und körperliche Betätigung sind Dir wichtig? Du möchtest Yoga erlernen oder Deine Praxis vertiefen? Dann lade ich Dich herzlich zur Yoga-Wander-Woche im DIANA Naturpark Hotel ein und genieße dort 8 Tage in einem wunderbaren Ambiente – fernab von Alltag und Hektik. Das Allgäu mit seiner wunderbaren Natur und seinen unzähligen Wanderwegen ist der ideale Ort, um dem Alltag zu entfliehen, die Seele baumeln zu lassen, abzuschalten, Ruhe und Erholung zu finden, die Natur und sich selbst zu erleben. 

Morgens starten wir mit Meditation und Pranayama (Atemübungen) und einer aktivierenden Yoga-Praxis. Nach einem ausgiebigen Frühstück machen wir uns auf in die Bergwelt und erleben die Natur von seiner schönsten Seite. Bei unseren Wanderungen kannst Du die saubere Luft einatmen, das gesunde Klima spüren, die Aussicht genießen und die positiven Auswirkungen auf Deinen Körper und Geist erleben. Vor dem Abendessen steht eine sanfte regenerative Yoga-Einheit auf dem Programm. An manchen Abenden treffen wir uns noch einmal nach dem Essen für eine geführte Meditation oder Tiefenentspannung. Und damit noch genügend Zeit für Dich bleibt, gibt es zwei freie Nachmittage, die Du gerne mit einem Buch, einer Massage, guten Gesprächen, einem eigenem Spaziergang, einem Besuch in Oberstaufen oder mit Nichtstun verbringen kannst.

Dieses Yoga Retreat soll Dir nicht nur die Schönheit der Natur näherbringen, sondern auch einen guten Ausgleich zu Deinem vielleicht teils hektischen Alltag schaffen. Ich möchte Dir die Möglichkeit geben, abzuschalten, loszulassen, in Balance zu kommen, neue Vitalität und Energie zu spüren und Deinem Geist eine kleine Auszeit zu gönnen.

Die Yoga-Wander-Woche im Allgäu ist für jeden, der gerne wandert und Yoga praktiziert oder Yoga kennenlernen möchte. Ob Frau oder Mann, älter oder jünger, groß oder klein, mit oder ohne Yoga-Erfahrung – jeder ist herzlich willkommen. Die Yoga-Stunden werden individuell auf die Gruppe abgestimmt und sind somit ideal als Einstieg ins Yoga oder zur Vertiefung Deiner Praxis. Unsere Wanderungen bedürfen Gesundheit, Fitness, Trittsicherheit und etwas Kondition.

Reserviere noch heute Deinen Platz, wähle Deine Zimmerkategorie und buche dieses Paket direkt über das Naturpark Hotel Diana.

Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 8 Personen, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.

Übernachtung mit Halbpension und Yoga Programm inkl. Steuern ab 1205,-€

zzgl. Kurtaxe

Diese Yoga-Wander-Woche beinhaltet

    • 7 Übernachtungen inklusive Halbpension– auf Wunsch auch vegetarisch
    • 12 Yoga-Einheiten mit Meditation und Pranayama (Atemübungen)
    • 1 geführte Abend-Meditation
    • 1 Tiefenentspannung am Abend
    • 4 Wanderungen (2 Halb- und 2 Tages-Touren)
    • Kostenfreie Teilnahme am wöchentlichen Aktiv-Programm
    • Kostenfreie Nutzung des Hallenbades mit energetisiertem Wasser, Wasserfall, Hot-Whirlpool
    • Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Sauna, Dampfbad
    • Kuscheliger Bademantel und Slipper für Deinen Aufenthalt
    • Sauna- und Badetücher für den Wellnessbereich
    • Nutzung von Yogamatte, Kissen, Decken, Blöcken, Gurte während des Retreats
    • Gratis WLAN in jedem Gästezimmer
    • Menalit-Wasser zur Steigerung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit
    • Oberstaufen PLUS Gästekarte

Das Programm

1. Tag – Ankommen:

  • Anreise ab 14 Uhr
  • 16:15 Uhr Vorstellrunde mit abschließender Yoga- und Entspannungseinheit zum Ankommen
  • Abendessen

2.- 7.Tag – Yoga & Wandern:

  • 7:30 Uhr: 90-minütige Yoga Praxis mit Meditation und Pranayama (Atemübungen)
  • Anschließend Frühstück
  • 4 Wanderungen (2 Halb- und 2 Tages-Touren)
  • 17:15 Uhr: 75-minütige Yin Yoga Einheit außer an Tagen mit Tages-Touren
  • Abendessen
  • 2x am Abend Tiefenentspannung oder geführte Meditation an Tagen mit Tages-Touren

Freie Nachmittage an Tag 4 und 7 – Zeit für Dich (Solltest Du Dich mit einer Massage verwöhnen wollen, dann empfehle ich Dir, diese vorab zu buchen)

8. Tag – Zeit des Abschieds:

  • 7:30 Uhr: Morgen Meditation und Pranayama
  • 8 Uhr: 75-minütige Yoga Praxis mit abschließender Verabschiedungsrunde
  • Anschließend gemeinsames Frühstück
  • Abreise

Die Unterkunft

Im Zentrum von Oberstaufen im Naturpark Nagelfluhkette im Allgäu liegt das ruhige, familiär geführte 4 Sterne Naturpark Hotel – klein aber fein. Gewachsen aus einem Allgäuer Landhaus wird das Hotel bereits in der 3. Generation geführt. Die Familie Ammer und ihr Team schaffen ein gemütliches Zuhause auf Zeit bei Freunden in alpinem Design. Wohlfühlen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken und die Natur genießen – das ist ein großes Anliegen der Familie für Deine Auszeit.

Es gibt ausreichend Einzel- aber auch sehr gemütliche Doppelzimmer, so dass für jeden etwas dabei ist.

Familie Ammer und ich freuen uns, dich bald im Naturparkhotel Diana begrüßen zu dürfen

Paketpreis inkl. Steuern ab 1205 €

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Buche noch heute, um Dir einen Platz zu sichern.

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