Yoga Auszeit

Yoga Schnuppertage

Naturpark Hotel Diana,Oberstaufen 

07. – 10. Februar 2019

„Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut im Körper, so dass der Garten wachsen kann.“   

– B.K.S. Iyengar  

 

Du möchtest Deinem Körper, Geist und Deiner Seele eine Auszeit im neuen Jahr gönnen und neue Kraft tanken? Du möchtest einfach alles hinter Dich lassen? Du hast noch nie Yoga gemacht, eine längere Yoga-Pause liegt hinter Dir oder Du bist einfach einmal neugierig, was Yoga eigentlich ist?

Dann lade ich Dich herzlich zu den Yoga-Schnupper-Tagen im DIANA Naturpark Hotel ein, um 4 Tage in einem wunderbaren Ambiente – fernab von Alltag und Hektik – im schönen Allgäu zu genießen. Dieses Retreat lässt Dich nicht nur zur Ruhe, sondern auch mehr in Balance und ein Stück zu Dir selbst kommen. Yoga ist für jeden, egal ob Frau oder Mann, alt oder jung, flexibel oder unflexibel,… denn Yoga hat eine positive Auswirkung auf Deine Gesundheit.

Dich erwarten 4 entspannte Tage mit täglichem Yoga-Einheiten. Diese sind manchmal etwas aktiver und regen den Körper an oder auch sanfter als Yin Yoga, um dabei den Körper bis in die tiefen Schichten hineinzudehnen und den Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Zusätzlich runden Meditation, Pranayama (Atemübungen) und Entspannung die Yogastunden ab. Neben dem Yogaprogramm bleibt ausreichend freie Zeit, um sich genügend Ruhe zu gönnen, spazieren zu gehen, sich mit einer Massage oder Wellnessbehandlung verwöhnen zu lassen, ein gutes Buch zu lesen, die Seele baumeln zulassen oder die Umgebung zu erkunden.

Reserviere noch heute Deinen Platz und buche direkt über das Naturpark Hotel Diana.

Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 8 Personen, Mindestteilnehmerzahl 3 Personen.

Yoga-Paket-Preis: 159,-€

Übernachtung und Verpflegung: ab 345,-€

zzgl. Kurtaxe

Diese Yoga-Auszeit beinhaltet

      • 3 Übernachtungen inklusive Frühstück und 4-Gänge Abendessen – auf Wunsch auch vegetarisch
      • 4 Yoga-Einheiten inkl. Pranayama, Meditation und Entspannung
      • Kostenfreie Nutzung des Hallenbades mit energetisiertem Wasser, Wasserfall, Hot-Whirlpool
      • Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Sauna, Dampfbad
      • Kuscheliger Bademantel und Slipper für Deinen Aufenthalt
      • Sauna- und Badetücher für den Wellnessbereich
      • Nutzung von Yogamatte, Kissen, Decken, Blöcken, Gurte während des Retreats
      • Gratis WLAN in jedem Gästezimmer
      • Menalit-Wasser zur Steigerung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit und Tee
      • Oberstaufen PLUS Gästekarte

Das Programm

1. Tag:

  • Anreise bis 15 Uhr
  • 16:00 Uhr Vorstellrunde mit abschließender Yoga- und Entspannungseinheit zum Ankommen
  • Abendessen

2. Tag:

  • 8 Uhr: 75-minütige aktivierende Yoga Einheit 
  • Anschließend Frühstück
  • Abendessen

3.Tag:

  • Frühstück
  • 17:00 Uhr: 75-minütige Yin Yoga Einheit
  • Abendessen

4. Tag:

  • 8 Uhr: 90-minütige Yoga Praxis mit Verabschiedungsrunde
  • Anschließend Frühstück
  • Abreise

Die Unterkunft

Im Zentrum von Oberstaufen im Naturpark Nagelfluhkette im Allgäu liegt das ruhige, familiär geführte 4 Sterne Naturpark Hotel – klein aber fein. Gewachsen aus einem Allgäuer Landhaus wird das Hotel bereits in der 3. Generation geführt. Familie Ammer und ihr Team schaffen ein gemütliches Zuhause auf Zeit bei Freunden in alpinem Design. Wohlfühlen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken und die Natur genießen – das ist ein großes Anliegen der Familie für Deine Auszeit.

Es gibt ausreichend Einzel- aber auch sehr gemütliche Doppelzimmer und Suiten, so dass für jeden etwas dabei ist.

Familie Ammer und ich freuen uns, Dich bald im Naturparkhotel Diana begrüßen zu dürfen!

Yoga Paket: 159,- €
Übernachtung & Verpflegung ab € 345,- (zzgl. Kurtaxe)

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Buche noch heute, um Dir einen Platz zu sichern.

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