Yoga Auszeit
Ankommen, Loslassen, Wohlfühlen
Diana Naturpark Hotel, Oberstaufen
28. Januar – 1. Februar 2018
„Ab und zu braucht die Vernunft eine Auszeit, damit deine Träume
fliegen lernen.“
– unbekannt
Du möchtest Deinem Körper, Geist und Deiner Seele eine Auszeit im neuen Jahr gönnen und neue Kraft tanken? Du möchtest einfach alles hinter Dir lassen? Du möchtest Yoga erlernen oder Deine Praxis vertiefen?
Dann lade ich Dich herzlich zur Yoga Auszeit im DIANA Naturpark Hotel, um 5 Tage in einem wunderbaren Ambiente – fernab von Alltag und Hektik – im wunderschönen Allgäu zu genießen. Dieses Retreat lässt Dich nicht nur zur Ruhe, sondern auch mehr in Balance und ein Stück zu Dir selbst kommen.
Dich erwarten 5 entspannte Tage mit täglichem Yang Yoga am Morgen und Yin Yoga am Abend. Yang Yoga kräftigt und regt den Körper an. Im Gegensatz dazu hilft uns sanftes Yin Yoga, den Körper bis in die tiefen Schichten hineinzudehnen und unseren Geist zur Ruhe kommen zu lassen. Zusätzlich stehen Meditationen, Pranayama (Atemübungen), eine geführte Tiefenentspannung und Meditation am Abend auf dem Programm. Es ist ausreichend freie Zeit, um sich genügend Ruhe zu gönnen, spazieren zu gehen, sich mit einer Massage oder Wellnessbe-handlung zu verwöhnen, ein gutes Buch zu lesen, die Seele baumeln zu lassen oder die Umgebung zu erkunden.
Reserviere noch heute Deinen Platz und buche Deine Auszeit direkt über das Naturpark Hotel DIANA.
Die maximale Teilnehmerzahl liegt bei 8 Personen, Mindestteilnehmerzahl 4 Personen.
Preis für Übernachtung, Verpflegung und Programm inkl. Steuern ab 699,-€
zzgl. Kurtaxe
Dieses Yoga-Retreat beinhaltet
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- 4 Übernachtungen inklusive Frühstück, 2-Gänge Mittagessen- und 2-Gänge Abendessen – auf Wunsch auch vegetarisch
- 8 Yoga-Einheiten mit Pranayama (Atemübungen) und Meditation
- Je 1x Tiefenentspannung und geführte Meditation am Abend
- 1x Kopf-Nacken-Schulter-Massage (20min.)
- Kostenfreie Teilnahme am wöchentlichen Aktiv-Programm
- kostenfreie Nutzung des Hallenbades mit energetisiertem Wasser, Wasserfall, Hot-Whirlpool
- Kostenfreie Nutzung des Saunabereichs mit Finnischer Sauna, Dampfbad
- Kuscheliger Bademantel und Slipper für Deinen Aufenthalt
- Sauna- und Badetücher für den Wellnessbereich
- Nutzung von Yogamatte, Kissen, Decken, Blöcken, Gurte während des Retreats
- Gratis WLAN in jedem Gästezimmer
- Menalit-Wasser zur Steigerung der Lebensqualität und Leistungsfähigkeit und Tee
- Oberstaufen PLUS Gästekarte
Das Programm
1.Tag:
- Anreise ab 14 Uhr
- 16:15 Uhr Vorstellrunde mit abschließender Yoga- und Entspannungseinheit zum Ankommen
- Abendessen
2.-4.Tag:
- 7:30 Uhr: 90-minütige aktivierende Yang Yoga Praxis
- Anschließend Frühstück
- 12:30 Uhr Mittagessen
- 17:00 Uhr: 90-minütige sanfte Yin Yoga Einheit
- Abendessen
- Tag 2 und 4: geführte Meditation oder Tiefenentspannung
5.Tag:
- 7:30 Uhr: 90-minütige Yoga Praxis mit Verabschiedungsrunde
- Anschließend gemeinsames Frühstück
- Abreise
Die Unterkunft
Im Zentrum von Oberstaufen im Naturpark Nagelfluhkette im Allgäu liegt das ruhige, familiär geführte 4 Sterne Naturpark Hotel – klein aber fein. Gewachsen aus einem Allgäuer Landhaus wird das Hotel bereits in der 3. Generation geführt. Familie Ammer und ihr Team schaffen ein gemütliches Zuhause auf Zeit bei Freunden in alpinem Design. Wohlfühlen, zur Ruhe kommen, Kraft tanken und die Natur genießen – das ist ein großes Anliegen der Familie für Deine Auszeit.
Es gibt ausreichend Einzel- aber auch sehr gemütliche Doppelzimmer und Suiten, so dass für jeden etwas dabei ist.
Familie Ammer und ich freuen uns, Dich bald im Naturparkhotel Diana begrüßen zu dürfen!
Paketpreis inkl. Steuern ab € 699 (zzgl. Kurtaxe)
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Buche noch heute, um Dir einen Platz zu sichern.
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