Online Aroma-Yoga Workshop-Reihe

Verbinde deine Yogapraxis mit ätherischen Ölen von dōTERRA und erfahre mehr Wohlbefinden!
Du interessierst dich für ätherische Öle und möchtest die Wirkung der Öle während
deiner Yogapraxis erfahren? 

 

Diese Workshop-Reihe „Online Aroma-Yoga“ besteht aus 5 verschiedenen Workshops, die jeweils auf ein Thema abgestimmt sind. Wir kombinieren die Yogapraxis mit ätherischen Ölen von dōTERRA, um dein Wohlbefinden auf körperlicher und emotionaler Ebene zu verbessern.

Für jedes Thema habe ich ätherische Öle von dōTERRA ausgewählt und eine Yin & Yang Yogastunde zusammengestellt.

Pro Monat gibt es einen 90-minütigen Workshop – Beginn jeweils um 19 Uhr.

Für alle Workshops brauchst du keine Vorkenntnisse.

 

THEMEN & TERMINE

  • 27.Oktober 2022: „Immun-Booster“ – Stärke dein Immunsystem
  • 24. November 2022: „Stress ade“ – Lass den Stress nicht an dich ran
  • 15.Dezember 2022: „Herzensangelegenheiten“ – Lasse los und öffne dein Herz
  • 19.Januar 2023: „Bauchweh ade“ – Unterstütze deinen Darm
  • 16.Februar 2023: „Durchatmen“ – Endlich wieder frei atmen

 

 ABLAUF

Jeder Workshop startet mit einer kurzen Vorstellung der ausgewählten Öle (ca. 20 Minuten), bevor es dann in die Yin & Yang Yoga-Praxis mit Pranayama (Atemübung), Meditation, Asana-Praxis und Entspannung geht. Für die Yogastunde benötigst du keine Vorkenntnisse. Manche Yogastunden werden je nach Thema aktiver sein – manche etwas ruhiger. Am Ende des Workshops ist noch einmal Zeit für Fragen.

Nach der Buchung des Workshops erhältst du ca. 5 Tage vor dem Workshop die Öl-Proben per Post zugeschickt. Beachte hier immer den Anmeldeschluss.

Nach dem Workshop erhältst du die Aufzeichnungslinks zur Präsentation und zur Yogastunde. Zusätzlich gibt es einen kleinen Leitfaden, mit allen Informationen zu den ausgewählten Ölen und zusätzlichen Anwendungsmöglichkeiten. Solltest du also an einem der Termine nicht teilnehmen können, verpasst du also nichts. 

 

 

Du willst dabei sein? – Folgende Optionen gibt es:

 

 – Buchung einzelner Workshops: Preis EUR 28 pro Workshop

– Buchung von 3 Workshops: Preis EUR 84 plus ein Gratisöl Wild Orange (5ml)

– Buchung aller Workshops: Preis EUR 133 plus ein Gratisöl Wild Orange (5ml)

Und am Ende dieser Seite wartet noch ein BONUS auf dich, wenn du noch nie mit ätherischen Ölen gearbeitet hast!!!

Aroma-Yoga "Immun-Booster"

– Stärke dein Immunsystem

Im Herbst wird unser Immunsystem wieder gut auf die Probe gestellt. Und vielleicht gehörst du sogar zu den Personen, die jeden Schnupfen, jede Erkältung mitnehmen und einfach anfälliger sind? – Ein schwächeres Immunsystem kann mehrere Gründe haben: z.B. zu wenig Schlaf, zu viel Stress, eine ungesunde Ernährung, ein belasteter Darm oder eine chronische Krankheit.

Mit Hilfe dieser Yin & Yang Yogapraxis und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir unsere Abwehrkräfte stärken und unser Immunsystem wieder in Schwung bringen.

TERMIN: 27.Oktober 2022

START: 19 Uhr (ca. 90 Minuten)

ANMELDESCHLUSS: 20.10.2022!!! – Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!!

 

Aroma-Yoga "Stress ade"

– Lass den Stress nicht an dich ran!

Kennst du auch die Tage, an denen dir einfach alles zu viel ist? Oder die Arbeit oder Anforderungen in der Familie machen dir zu schaffen? Du findest vielleicht keine richtige Balance mehr zwischen Arbeit und Leben? – Doch wenn wir nicht aufpassen, kann dies negative Folgen auf unsere Gesundheit haben.

Mit Hilfe dieser etwas ruhigeren und vor allem stressfreien Yin & Yang Yogastunde und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir dem Stress den Kampf ansagen und zur Ruhe kommen. 

TERMIN: 24.November 2022

START: 19 Uhr (ca. 90 Minuten) 

ANMELDESCHLUSS: 17.11.2022!!! – Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!! 

 

Aroma-Yoga "Herzensangelegenheiten"

– Lasse los und öffne dein Herz

Immer wenn wir verletzt werden, verschließt sich unser Herz ein Stückchen mehr. Manchmal können wir dies sogar als Engegefühl in der Brust wahrnehmen. Verarbeiten wir unseren Schmerz nicht (z.B. Trauer, Enttäuschung, Liebeskumme), belastet uns dieser nicht nur emotional und wir bauen als Folge Mauern um uns herum auf, sondern auch die Gesundheit unseres Herzens kann beeinträchtigt werden. 

Mit Hilfe dieser herzöffnenden Yin & Yang Yogastunde und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir unser Herz stärken und es wieder öffnen.

TERMIN: 15.Dezember 2022

START: 19 Uhr (ca. 90 Minuten) 

ANMELDESCHLUSS: 08.12.2022!!! – Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!!

Aroma-Yoga "Bauchweh ade"

– Unterstütze deinen Darm

Was unser Darm so alles mitmachen muss. Vielleicht gehörst du auch zu den Personen, bei denen sich nicht nur das falsche oder zu viel Essen auf den Magen schlägt, sondern auch Emotionen sich in deinem Wohlbefinden bemerkbar machen? Leidest du öfters an Verstopfung, Durchfall oder Blähbauch? All dies sind Anzeichen, dass unser Darm nicht im Gleichgewicht ist. 

Mit Hilfe dieser verdauungsunterstützenden Yin & Yang Yogastunde und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir unsere Verdauung unterstützen und den Darm wieder beruhigen.

TERMIN: 19.Januar 2023

START: 19 Uhr (ca. 90 Minuten)

ANMELDESCHLUSS: 12.01.2023!!! – Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!!

Aroma-Yoga "Durchatmen"

– Endlich wieder frei atmen

Unsere Atmung ist so existentiell. Wir können einige Zeit ohne Trinken und Essen auskommen, aber ohne die Sauerstoffzufuhr würden wir nicht überleben können. Wusstest du, dass du in Stresssituationen viel zu kurz und viel öfters atmest? Oder ist dir bewusst, dass du durch Yoga, insbesondere durch Pranayama (Atemübungen), deine Atmung kontrollieren und verlangsamen kannst? Und wenn wir schon beim Einatmen sind, sit das Spannende an ätherischen Ölen, dass sie durch das Inhalieren am schnellsten bei uns ankommen.

Mit Hilfe dieser atembewussten Yin & Yang Yogastunde und ausgewählten Ölen von dōTERRA wollen wir ganz bewusst den Atem nutzen und ihm unsere volle Aufmerksamkeit schenken.

TERMIN: 16.Februar 2023

START: 19 Uhr (ca. 90 Minuten)

ANMELDESCHLUSS: 09.02.2023!!! – Mindestteilnehmer/-innenzahl 6!!!

 

Was kostet die Teilnahme an einem oder mehreren Workshops?

 Option 1: Teilnahme an einem Aroma-Yoga Workshop – EUR 28

Option 2: Buchung von 3 Aroma-Yoga Workshops: EUR 84BONUS: du erhältst ein 5ml Wild Orange Öl

(HINWEIS: Buche bitte für Option 2 drei Workshops deiner Wahl separat)

Option 3: Du buchst gleich das komplette Paket mit allen 5 Workshops: Vorteilspreis EUR 133 – BONUS: du erhältst ein 5ml Wild Orange Öl

 

Was ist im Preis enthalten?

 

– 5-6 verschiedene Öl-Proben, die ich für das jeweilige Thema ausgewählt habe

 

– die Aufzeichnung der Präsentation

 

– die Aufzeichnung der Yin & Yang Yogastunde (auch zum Download)

 

– ein kleiner Leitfaden mit detaillierten Informationen zu den ausgewählten Ölen und deren Anwendungsmöglichkeiten

 

 

Du kannst an einem Termin nicht teilnehmen?

Alle Teilnehmer/-innen eines nach dem Workshop die Aufzeichnungen zu der Präsentation und zur Yogastunde erhalten, verpasst du wirklich nichts!!! – Und natürlich stehe ich dir für deine Fragen zur Verfügung.

Was brauchst du für den Aroma-Yoga Workshop?

  • stabile Internetverbindung
  • eine möglichst ruhige Ecke in deiner Wohnung
  • Smartphone, Tablet oder Laptop/ Computer (je größer das Endgerät desto besser, kannst du mich sehen) – mit Anschluss an die Steckdose!!!
  • Yogamatte (evtl. eine Auflage)
  • nicht die neuesten Yoga-Klamotten
  • Kissen (idealerweise ein hohes Yogakissen)
  • 1-2 Decken
  • Yogablock (alternativ: dickes Buch)
  • Yogagurt (alternativ: Bademantel-/Gürtel)
  • deine Öl-Proben
  • Glas oder Karaffe mit Wasser
  • kleines Tuch (zum Hände säubern)
  • evtl. Trägeröl für alle Fälle (z.B. fraktioniertes Kokos-, Mandel-, Jojoba-Öl

Du hast noch nie mit ätherischen Ölen gearbeitet und möchtest mehr darüber erfahren?

Dann gibt es diesen BONUS für dich nach Buchung eines Workshops!!!

Da es mir wirklich wichtig ist, dass man ein paar grundlegende Dinge, wie z.B. die sichere Anwendung oder die Wirkung der Öle, weiß, möchte ich dich einladen, an meinem Online Aroma Workshop „Einführung in die Welt der ätherischen Öle“ teilzunehmen. Du hast folgende Termine zur Auswahl: 20.09 oder 08.12.2022 – jeweils um 19 Uhr.

Der Workshop kostet normalerweise EUR 18, doch ich möchte dir nur den Materialaufwand von EUR 5 für die Öl-Proben und das Porto berechnen.

Solltest du nicht an diesem Termin teilnehmen können, schicke ich dir gerne per E-Mail die Aufzeichnung und den dazugehörigen Leitfaden. Du erhältst mit der Buchung des Aroma-Yoga-Workshops einen Rabatt-Code, den du dann verwenden kannst.

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